Woda imbirowa: orzeźwiający i leczniczy napój

chcesz. Metoda gotowana (mocniejsza i kojąca) Dodaj pokrojony imbir do rondla z 1 litrem wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut. Lekko ostudź, odcedź i wstaw do lodówki. Opcjonalnie: Dodaj cytrynę i miód, gdy woda jest letnia (nie wrząca), aby pomóc zachować składniki odżywcze. Wskazówki dotyczące najlepszych rezultatów: Dostosuj smak: Zwiększ lub zmniejsz ilość imbiru według własnego uznania. Dłuższe parzenie: Aby uzyskać bardziej intensywny smak, pozostaw go w lodówce na kilka godzin lub na całą noc. Zmiany smakowe: Dodaj plasterki ogórka, aby uzyskać efekt spa. Dodaj miętę, aby uzyskać odrobinę świeżości. Wymieszaj z plasterkami pomarańczy lub limonki, aby uzyskać cytrynowy akcent. Korzyści zdrowotne wody imbirowej: Imbir jest znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych: