Zielona wersja: Dodaj garść świeżej natki pietruszki lub szpinaku – zwiększy to zawartość chlorofilu, który wspomaga oczyszczanie.
Wersja z kurkumą: Dodaj pół łyżeczki kurkumy i szczyptę czarnego pieprzu – działanie przeciwzapalne wątroby gwarantowane.
Dla wrażliwego żołądka: Zmniejsz ilość czosnku do jednego ząbka i dodaj więcej wody.
Często zadawane pytania (FAQ):
Czy napój jest bezpieczny dla każdego?
Nie jest zalecany dla osób z chorobami wrzodowymi, refluksem lub nietolerancją na którykolwiek ze składników. W przypadku chorób przewlekłych – skonsultuj się z lekarzem.
Czy można pić go dłużej niż 3 dni?
Tak, ale nie dłużej niż 7 dni bez przerwy. Potem warto zrobić kilkudniową przerwę.
Czy napój pomaga schudnąć?
To nie jest typowy spalacz tłuszczu, ale dzięki działaniu oczyszczającemu może wspomóc metabolizm i eliminację wody.
Czy mogę pić go wieczorem?
Najlepsze efekty uzyskasz, pijąc go rano na czczo, ale wieczorna wersja również przynosi korzyści – szczególnie jeśli nie jadłeś tłustych posiłków późnym popołudniem.
Jeśli chcesz, mogę przygotować również wersję graficzną (ulotkę lub infografikę) albo przekształcić ten przepis w treść na social media.
