Wstęp
Naturalne sposoby na poprawę zdrowia cieszą się coraz większą popularnością, a jednym z najbardziej niedocenianych składników domowej apteczki jest… liść laurowy. Choć najczęściej kojarzymy go z zupami i gulaszami, ten aromatyczny liść w połączeniu z oliwą z oliwek tworzy mieszankę o właściwościach niemal leczniczych. Eliksir z liści laurowych i oliwy to tradycyjny środek stosowany w medycynie ludowej, który wspiera trawienie, łagodzi bóle stawów i może poprawić stan skóry. Sprawdź, jak go przygotować i wykorzystać na co dzień!
Składniki:
8–10 świeżych lub suszonych liści laurowych
200 ml oliwy z oliwek (najlepiej tłoczonej na zimno)
Szklany słoik z zakrętką
Instrukcje:
Przygotowanie liści: Upewnij się, że liście laurowe są czyste i suche. Jeśli używasz świeżych liści, możesz je lekko zgnieść, by uwolnić więcej olejków eterycznych.
Zalanie oliwą: Umieść liście w słoiku i zalej je oliwą z oliwek tak, aby były całkowicie zanurzone.
Maceracja: Zakręć słoik i odstaw w ciemne, chłodne miejsce na 10–14 dni. Co 1–2 dni wstrząśnij słoikiem.
Odcedzenie: Po upływie 2 tygodni przecedź oliwę przez gazę lub drobne sitko. Gotowe!
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Przechowuj oliwę z liśćmi laurowymi w ciemnej butelce lub szklanym pojemniku, z dala od światła słonecznego.
Można ją stosować zewnętrznie na skórę (np. przy masażu obolałych miejsc) lub dodać do potraw jako aromatyczny dodatek.
Zużyj w ciągu 3–4 miesięcy od przygotowania.
Warianty:
