Pyszne ciasto owsiane z jabłkami, bananami i żurawiną – idealne na każdą okazję

Serwowanie: Ciasto owsiane najlepiej smakuje w dniu pieczenia, ale świetnie sprawdza się również na drugi dzień. Podawaj je samodzielnie lub z jogurtem naturalnym, orzechami czy świeżymi owocami.
Przechowywanie: Przechowuj ciasto w szczelnie zamkniętym pojemniku w temperaturze pokojowej przez 2-3 dni. Jeśli chcesz je przechować na dłużej, zamroź kawałki ciasta i przechowuj w zamrażarce przez do 1 miesiąca.
Warianty:
Bezglutenowe: Użyj płatków owsianych bezglutenowych oraz bezglutenowej mąki zamiast pszennej.
Bananowo-orzechowe: Do ciasta możesz dodać pokrojone orzechy włoskie lub laskowe, które świetnie komponują się z bananami i jabłkami.
Białkowe: Aby dodać więcej białka, można zastąpić część mąki płatkami owsianymi bądź dodać odżywkę białkową do ciasta.
Często zadawane pytania:
1. Czy mogę użyć innych owoców zamiast jabłek i bananów? Tak, możesz eksperymentować z różnymi owocami, takimi jak gruszki, brzoskwinie czy jagody. Upewnij się tylko, że owoce są odpowiednio dojrzałe i soczyste.

2. Czy ciasto można zrobić bez jajka? Tak, możesz zastąpić jajko np. puree z jabłka lub mieszanką siemienia lnianego z wodą (1 łyżka siemienia lnianego + 3 łyżki wody). Takie zamienniki świetnie łączą składniki ciasta.

3. Czy ciasto można zrobić na mniejsze porcje? Oczywiście! Ciasto możesz piec w mniejszych foremkach, dostosowując czas pieczenia. Mniejsze porcje będą gotowe w około 20-30 minut.

4. Jakie dodatki można dodać do ciasta? Do ciasta możesz dodać różne przyprawy, takie jak gałka muszkatołowa, imbir czy kardamon. Dodatkowo świetnie pasują do niego kawałki czekolady lub wiórki kokosowe.

Share This Article
Leave a comment