Wstęp
Często zdarza się, że odkrywamy nowe, rewolucyjne rozwiązania dopiero wtedy, gdy ktoś nam o nich powie. Tak było w moim przypadku! Przez wiele lat nie byłam świadoma, jak łatwo mogę wprowadzić do swojego życia drobne zmiany, które naprawdę poprawią jego jakość. Dziś dzielę się z Wami przepisem, który zmienił moje codzienne nawyki – może i Was zaskoczy! Jeśli nigdy wcześniej o tym nie słyszeliście, to teraz jest czas na odkrycie, jak wiele korzyści może przynieść wprowadzenie kilku prostych zmian do Waszego życia.
Składniki:
1 szklanka wody
2 łyżki miodu
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka kurkumy
Szczypta czarnego pieprzu
1-2 plasterki świeżego imbiru
Instrukcje:
Wlej szklankę wody do garnka i podgrzewaj, aż będzie gorąca, ale nie wrząca.
Dodaj 2 łyżki miodu i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści.
Wciśnij sok z połowy cytryny, pamiętając, aby nie pozostawić pestek.
Wymieszaj łyżeczkę kurkumy z szczyptą czarnego pieprzu i dodaj do mieszanki.
Na koniec, dodaj świeży imbir, najlepiej pokrojony w cienkie plasterki, aby wydobyć jego pełny smak.
Całość dokładnie wymieszaj, pozwól, aby napój nieco ostygł i jest gotowy do picia!
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Napój najlepiej podawać na ciepło, tuż po przygotowaniu. Możesz go pić rano na czczo, aby rozpocząć dzień pełen energii, lub wieczorem, by wyciszyć organizm przed snem.
Przechowywanie: Jeśli nie wypijesz napoju od razu, możesz przechowywać go w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Przed ponownym spożyciem należy go podgrzać, ale pamiętaj, aby nie zagotować, aby nie stracił swoich właściwości.
Warianty:
