Zabieg najlepiej wykonywać wieczorem, przed snem – ułatwia zasypianie.
Roztwór powinien być świeży – nie przechowuj go do następnego dnia.
Jeśli masz pęknięcia, rany lub podrażnienia na skórze, skonsultuj się z lekarzem przed wykonaniem kąpieli.
Warianty:
Na zmęczone nogi: dodaj garść soli Epsom, która działa przeciwobrzękowo.
Na suchą skórę: do mieszanki dołącz łyżkę oliwy z oliwek.
Na zimowe wieczory: zamiast cytryny użyj naparu z imbiru i cynamonu – działa rozgrzewająco i pobudzająco.
Często zadawane pytania:
Czy taki zabieg naprawdę poprawia krążenie?
Tak – ciepła woda rozszerza naczynia krwionośne, a soda i cytryna stymulują mikrokrążenie, co przynosi ulgę zmęczonym stopom.
Czy mogę robić takie kąpiele codziennie?
Nie ma przeciwwskazań, ale 2–3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy, by zobaczyć efekty.
Czy soda nie podrażni skóry?
Soda ma działanie łagodzące, ale jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, warto wykonać próbę uczuleniową lub skrócić czas kąpieli.
Chcesz, żebym dorzucił też grafikę albo przekształcił to w wersję do wydruku lub PDF?
