Wstęp
Żylaki oraz uczucie ciężkich, zmęczonych nóg to powszechny problem, szczególnie wśród osób pracujących w pozycji stojącej lub siedzącej przez długie godziny. Choć istnieje wiele farmaceutycznych środków wspomagających krążenie, warto sięgnąć również po naturalne metody. Jednym z najbardziej cenionych darów natury jest aloes – roślina o właściwościach przeciwzapalnych, chłodzących i regenerujących. W tym artykule przedstawiamy prosty, domowy sposób na przygotowanie aloesowego żelu, który może pomóc złagodzić dyskomfort i poprawić krążenie w nogach.
Składniki:
3 łyżki świeżego żelu z aloesu (najlepiej z liścia aloesu domowego lub kupionego w formie 100% czystego żelu)
1 łyżka octu jabłkowego (naturalnie wspiera krążenie)
5 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej (działa chłodząco)
1 łyżeczka oleju kokosowego (nawilża i ułatwia aplikację)
1 kapsułka witaminy E (opcjonalnie – przedłuża trwałość mieszanki i pielęgnuje skórę)
Instrukcje:
Pozyskaj żel aloesowy – jeśli używasz świeżego liścia, przetnij go wzdłuż i łyżeczką wyjmij miąższ. Przełóż do miseczki.
Wymieszaj składniki – dodaj ocet jabłkowy, olejek miętowy, olej kokosowy oraz zawartość kapsułki z witaminą E.
Dokładnie połącz – użyj blendera ręcznego lub trzepaczki, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Mieszanka powinna być lekko gęsta i chłodząca w dotyku.
Przelej do słoiczka – przechowuj w szklanym pojemniku z pokrywką, najlepiej w lodówce.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
