Z mlekiem roślinnym: Zamiast wody użyj mleka kokosowego lub migdałowego – uzyskasz tzw. “złote mleko”.
Z dodatkiem cynamonu: Dodanie pół łyżeczki cynamonu zwiększy właściwości rozgrzewające i poprawi smak.
Wersja orzeźwiająca: Po przestudzeniu dodaj kilka kostek lodu i świeżą miętę – idealne na lato.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania:
1. Jak długo trzeba pić ten napój, żeby zobaczyć efekty?
Dla widocznych rezultatów zaleca się regularne spożywanie przez minimum 2–3 tygodnie.
2. Czy mogę go pić codziennie?
Tak, jednak osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub mające problemy z żołądkiem powinny skonsultować się z lekarzem.
3. Czy napój można podawać dzieciom?
Nie zaleca się podawania dzieciom poniżej 12. roku życia bez konsultacji z pediatrą, szczególnie ze względu na obecność kurkumy i imbiru.
4. Czy mogę użyć kurkumy świeżej zamiast proszku?
Oczywiście – świeża kurkuma ma jeszcze silniejsze właściwości. Użyj około 1 łyżki drobno startej kurkumy korzeniowej.
Jeśli chcesz, mogę przygotować grafikę do tego przepisu lub wersję PDF.
Demander à ChatGPT
