Napar najlepiej spożywać na czczo lub wieczorem przed snem.
Przechowuj napój w szczelnym słoiku w lodówce maksymalnie przez 2 dni.
Możesz pić go na ciepło lub na zimno – obie wersje zachowują właściwości odżywcze.
Warianty:
Z imbirem: Dodaj kilka plasterków świeżego imbiru dla dodatkowego efektu rozgrzewającego i przeciwzapalnego.
Z cytryną: Dla wzmocnienia smaku i działania oczyszczającego, dodaj kilka kropel świeżego soku z cytryny tuż przed spożyciem.
Z kurkumą: Pół łyżeczki kurkumy nada napojowi właściwości przeciwutleniające i wspierające stawy.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
1. Czy ten napój naprawdę działa?
Tak! Goździki mają działanie przeciwzapalne i wspierają krążenie, cynamon reguluje poziom cukru i dodaje energii, a okra działa jak naturalny afrodyzjak oraz wspomaga trawienie.
2. Czy są jakieś przeciwwskazania?
Osoby przyjmujące leki na rozrzedzenie krwi lub cierpiące na cukrzycę powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym spożywaniem tego napoju.
3. Jak szybko zobaczę efekty?
Większość osób zauważa poprawę energii, trawienia i nastroju już po 1–2 tygodniach regularnego stosowania.
4. Czy mogę stosować codziennie?
Tak, ale zaleca się robienie przerw co 2–3 tygodnie (np. 1 tydzień przerwy), by nie przeciążać organizmu.
Jeśli chcesz, mogę przygotować również wersję graficzną PDF lub ulotkę z przepisem – daj znać!
