Wstęp:
Wysoki poziom cholesterolu to problem zdrowotny, który dotyczy wielu osób na całym świecie. Zwiększa on ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i może prowadzić do miażdżycy, której efektem są zablokowane tętnice. Na szczęście, istnieją naturalne metody, które wspierają zarządzanie poziomem cholesterolu oraz utrzymanie zdrowych tętnic. W tym artykule przedstawiamy przepis na kurację, która wykorzystuje naturalne składniki, wspomagające pracę serca, poprawiające krążenie i obniżające poziom złego cholesterolu.
Składniki:
2 łyżki siemienia lnianego (wspomaga metabolizm cholesterolu)
1 szklanka świeżego soku z cytryny (bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze)
1 łyżka miodu (naturalny środek przeciwzapalny)
1 ząbek czosnku (ma właściwości obniżające poziom cholesterolu)
1/2 łyżeczki kurkumy (znana z właściwości przeciwzapalnych)
1 szklanka wody (do rozpuszczenia składników)
Instrukcje:
Zaczynamy od przygotowania wszystkich składników. Czosnek obieramy i drobno siekamy, aby uwolnił swoje cenne związki.
Siemię lniane mielimy w młynku do kawy, co pomoże uwolnić zdrowe tłuszcze i błonnik.
W miseczce lub szklance wymieszaj wodę z sokiem z cytryny i miodem, a następnie dodaj kurkumę.
Do powstałej mieszanki dodaj czosnek i siemię lniane, dokładnie wymieszaj.
Pozwól miksturze odstawić na kilka minut, aby składniki dobrze się połączyły i uwolniły swoje właściwości.
Kuracja jest gotowa do spożycia. Pij ją codziennie rano na czczo przez 7-10 dni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Kurację najlepiej pić rano, na czczo, tuż po jej przygotowaniu. Dzięki temu składniki będą miały najlepszy wpływ na organizm.
Przechowywanie: Jeśli chcesz przygotować większą ilość mikstury, przechowuj ją w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Pamiętaj, że najlepsze efekty osiągniesz, stosując świeżo przygotowaną kurację.
Warianty:
