Letnia Misa Smaku – Jednogarnkowy Obiad w 20 Minut

Wegetariański: Zamień kurczaka na ciecierzycę z puszki lub kostki tofu.

Z włoskim twistem: Dodaj kilka suszonych pomidorów i starty parmezan przed podaniem.

Pikantna wersja: Dorzuć odrobinę chili lub pasty harissa.

Zamiast ziemniaków: Użyj ryżu (wstępnie ugotowanego) lub makaronu pełnoziarnistego – dodaj je pod koniec duszenia.

FAQ:
1. Czy mogę przygotować ten obiad z wyprzedzeniem?
Tak! To danie świetnie się przechowuje – wystarczy podgrzać, a smaki nawet się “przegryzą”.

2. Czy można użyć mrożonych warzyw?
Oczywiście. Mieszanki mrożonych warzyw działają tu bardzo dobrze – najlepiej dodawać je razem z ziemniakami.

3. Co zrobić, jeśli nie mam bulionu?
Wystarczy użyć wody z odrobiną przypraw – np. szczyptą soli, pieprzu, ziół prowansalskich i odrobiną koncentratu pomidorowego.

4. Czy danie nadaje się dla dzieci?
Tak, jest delikatne w smaku – wystarczy pominąć ostrzejsze przyprawy.

Chcesz, bym przygotował wersję PDF lub grafikę do druku z przepisem? Albo dopisał wersję wegańską lub bezglutenową?

Share This Article
Leave a comment