Kotlety z mięsa z rosołu – prosty sposób na zero waste w kuchni

Wprowadzenie:
Nie wiesz, co zrobić z mięsem pozostałym po ugotowaniu rosołu? Wyrzucanie go to marnotrawstwo! Zamiast tego, przygotuj delikatne, puszyste kotleciki, które pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli. To świetny sposób na wykorzystanie składników do ostatniego kęsa i stworzenie pysznego domowego obiadu bez większego wysiłku. Ten przepis jest prosty, szybki i bardzo uniwersalny – idealny na codzienny obiad lub jako danie do lunchboxa.

Składniki:

ok. 300–400 g ugotowanego mięsa z rosołu (np. z kurczaka lub indyka)

1 jajko

1 czerstwa bułka (lub 2–3 łyżki bułki tartej)

1 średnia cebula

1 ząbek czosnku (opcjonalnie)

sól i pieprz do smaku

szczypta majeranku lub natki pietruszki

odrobina mleka lub wody (do namoczenia bułki)

olej do smażenia

Sposób przyrządzenia:

Mięso z rosołu oddziel od kości i przepuść przez maszynkę do mielenia (lub drobno posiekaj, jeśli nie masz maszynki).

Czerstwą bułkę namocz w mleku lub wodzie, a gdy zmięknie – odciśnij i dodaj do mięsa.

Cebulę drobno posiekaj i zeszklij na odrobinie oleju, a następnie dodaj do masy.

Wbij jajko, dodaj przyprawy, czosnek (jeśli używasz) i wszystko dokładnie wymieszaj.

Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj trochę bułki tartej.

Formuj niewielkie kotleciki, obtocz je w bułce tartej i smaż na złoty kolor z obu stron na rozgrzanym oleju.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Share This Article
Leave a comment