Z imbirem: Dodaj pół łyżeczki świeżo startego imbiru dla dodatkowego działania rozgrzewającego.
Z miodem: Aby złagodzić kwaśność cytryny i dodać naturalnej słodyczy, możesz dodać 1 łyżkę miodu.
W wersji napoju: Rozcieńcz jedną łyżkę mieszanki w szklance ciepłej wody i wypij jak tonik.
FAQ
1. Czy mogę jeść więcej niż jedną łyżkę dziennie?
Zalecana ilość to jedna łyżka – większe ilości mogą być zbyt intensywne dla układu trawiennego.
2. Czy ta mieszanka jest odpowiednia dla dzieci?
Tak, ale w mniejszych ilościach i po konsultacji z pediatrą – cytryna i kminek mogą być drażniące dla delikatnych żołądków.
3. Czy mogę użyć świeżych fig zamiast suszonych?
Tak, ale wtedy należy skrócić czas moczenia i spożyć mieszankę szybciej – świeże owoce psują się szybciej niż suszone.
4. Czy to pomaga na trawienie?
Tak – cytryna i kminek wspierają pracę układu pokarmowego, a daktyle i figi regulują pracę jelit.
Jeśli chcesz, mogę też przygotować wersję PDF lub grafikę z przepisem.
