Fit Cebularz z Twarogu i Mąki Orkiszowej – Lekki, Sycący i Gotowy w Pół Godziny!

Po wyjęciu z piekarnika posyp cebularz świeżym szczypiorkiem i podawaj na ciepło lub zimno.

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:

Na ciepło smakuje najlepiej, ale po ostudzeniu nadal pozostaje miękki i pyszny.

Przechowuj w lodówce do 2 dni – najlepiej zawinięty w pergamin lub w szczelnym pojemniku.

Można podgrzać w piekarniku lub na suchej patelni – odzyska świeżość i aromat.

Warianty:

🔁 Z serem – posyp przed pieczeniem startym serem (np. feta lub cheddar) dla bardziej sycącej wersji.
🌱 Wegańska opcja – zamień jajko na „flax egg” (1 łyżka siemienia lnianego + 3 łyżki wody), a twaróg na tofu zblendowane z sokiem z cytryny.
🥦 Z dodatkami warzywnymi – dodaj cienkie plastry cukinii, pieczarek lub papryki pod cebulkę.
🌶️ Na ostro – dodaj szczyptę chilli lub płatków papryki do ciasta.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania:

1. Czy mogę użyć innej mąki niż orkiszowa?
Tak, sprawdzi się też mąka żytnia pełnoziarnista lub pszenna typ 2000. Unikaj mąki kokosowej – za bardzo chłonie wilgoć.

2. Czy twaróg może być zwykły, nie sernikowy?
Może, ale dobrze go wcześniej zblendować lub przetrzeć przez sito – chodzi o gładką konsystencję ciasta.

3. Czy cebularz nadaje się do mrożenia?
Tak, po upieczeniu możesz go zamrozić na max. 1 miesiąc. Rozmrażaj w piekarniku lub tosterze.

4. Czy można dodać zioła do ciasta?
Świetny pomysł! Suszone oregano, bazylia lub majeranek dodadzą charakteru.

Chcesz więcej takich przepisów na lekkie, pełnowartościowe wypieki? Daj znać, a przygotuję kolejną fit klasykę w nowej wersji! 🥰

Share This Article
Leave a comment