Z selerem naciowym – dodaj 1 łodygę dla delikatnego, wytrawnego posmaku.
Z pomarańczą zamiast jabłka – dla bardziej cytrusowego i orzeźwiającego efektu.
Z kurkumą – szczypta kurkumy podniesie właściwości przeciwzapalne soku.
Z ogórkiem – doda lekkości i świeżości.
Często zadawane pytania (FAQ):
1. Czy mogę pić ten sok codziennie?
Tak, ale w rozsądnych ilościach. Buraki zawierają dużo azotanów, które w nadmiarze mogą być obciążające dla niektórych osób. Szklanka dziennie to optymalna porcja.
2. Czy dzieci mogą pić ten sok?
Oczywiście! Dzieciom często smakuje dzięki naturalnej słodyczy jabłek i marchewki. Warto jednak na początku pominąć imbir.
3. Czy muszę mieć sokowirówkę?
Nie. Wystarczy blender i gaza lub cienkie sitko, by oddzielić sok od miąższu.
4. Czy ten sok naprawdę działa na odporność?
Tak! Buraki wspierają krążenie, marchewka to źródło beta-karotenu, a jabłka wzmacniają florę jelitową. To naturalna mieszanka wspierająca zdrowie.
Chcesz, żebym przygotował także grafikę lub ulotkę z tym przepisem?
