Z imbirem: Dodaj plaster świeżego imbiru podczas gotowania – wzmocni działanie przeciwzapalne.
Z cynamonem: Szczypta cynamonu doda głębi smakowej i dodatkowych właściwości antyoksydacyjnych.
Wersja chłodząca: Po ostudzeniu dodaj kilka listków mięty i kostki lodu – idealna na upały.
Często zadawane pytania:
Czy napar można pić codziennie?
Tak, ale najlepiej w umiarkowanych ilościach – np. 1 filiżanka dziennie. Rozmaryn w większych dawkach może działać pobudzająco.
Czy można używać świeżych goździków?
Zdecydowanie tak, choć najczęściej stosuje się suszone – są bardziej skoncentrowane i łatwo dostępne.
Czy mieszanka jest bezpieczna dla dzieci?
Dla dzieci powyżej 6. roku życia – w małych ilościach i najlepiej po konsultacji z pediatrą.
Chcesz, bym przygotował również wersję graficzną z ilustracją naparu lub ziołowego zestawu?
