📝 Wprowadzenie
Choć liście laurowe najczęściej kojarzą się z duszonym mięsem czy zupą, w połączeniu z cytryną i cukrem mogą zdziałać znacznie więcej. Ten prosty, naturalny przepis zaskakuje skutecznością — od domowego syropu na przeziębienie, przez herbatę oczyszczającą organizm, aż po pachnący napar do odświeżenia powietrza. Gdyby więcej osób znało to trio wcześniej, wiele domowych problemów miałoby prostsze rozwiązanie.
🧾 Składniki:
5–6 suszonych liści laurowych
1 duża cytryna (najlepiej ekologiczna)
2 łyżki cukru (opcjonalnie: miód jako zdrowszy zamiennik)
500 ml wody
🍲 Sposób przyrządzenia:
W rondelku zagotuj wodę.
Dodaj liście laurowe i gotuj na małym ogniu przez około 5–7 minut.
Zdejmij z ognia, dodaj pokrojoną w plasterki cytrynę oraz cukier. Wymieszaj.
Przykryj i pozostaw na 10 minut do naciągnięcia.
Przecedź napar do szklanki lub słoika. Podawaj ciepły lub schłodzony.
🍽️ Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
