Wprowadzenie
Choć picie wody jest podstawą zdrowego stylu życia, niektórzy zauważają, że po jej spożyciu doświadczają opuchnięcia nóg i stóp. To zaskakujące zjawisko może mieć różne przyczyny — od niewłaściwej pracy nerek po problemy z krążeniem. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego organizm może tak reagować na wodę, jakie domowe sposoby można zastosować i kiedy warto udać się do lekarza. Znajdziesz też przepis na naturalny napar, który wspomaga usuwanie nadmiaru wody z organizmu.
Składniki (na napar przeciwobrzękowy):
1 łyżeczka suszonych liści pokrzywy
1 łyżeczka suszonego skrzypu polnego
1 plaster świeżego imbiru
250 ml gorącej wody
(opcjonalnie) plasterek cytryny lub 1 łyżeczka miodu dla smaku
Sposób przyrządzenia:
Zioła zalej wrzątkiem i przykryj.
Pozostaw do zaparzenia na 10–15 minut.
Dodaj imbir, a po lekkim przestudzeniu — miód lub cytrynę.
Pij 1–2 razy dziennie, najlepiej między posiłkami.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej pić świeżo przygotowany.
Jeśli chcesz go zabrać ze sobą, przechowuj w termosie do 6 godzin.
Nie przekraczaj 2 filiżanek dziennie bez konsultacji z lekarzem — niektóre zioła mogą działać moczopędnie i wypłukiwać elektrolity.
Warianty:
