Wstęp:
W świecie, gdzie medycyna naturalna łączy się z tysiącletnią tradycją, pewien 95-letni chiński lekarz zwrócił uwagę świata prostym, lecz niezwykle skutecznym przepisem na zachowanie witalności i zdrowia. Receptura, przekazywana z pokolenia na pokolenie, bazuje na trzech łatwo dostępnych składnikach: ogórku, cytrynie i imbirze. Choć brzmi niepozornie, ta mikstura odgrywa kluczową rolę w detoksykacji organizmu, wspiera trawienie i dodaje energii. Poznaj sekret, który może odmienić Twoją codzienność!
Składniki:
Na jedną dzienną porcję napoju potrzebujesz:
1 średni ogórek (najlepiej ekologiczny)
1/2 cytryny (ze skórką, jeśli jest organiczna)
1-2 cm świeżego korzenia imbiru
500 ml przefiltrowanej lub przegotowanej wody
Instrukcje:
Ogórka dokładnie umyj i pokrój w cienkie plasterki.
Cytrynę przekrój na pół i pokrój w plasterki, zachowując skórkę (jeśli używasz cytryny niewoskowanej).
Imbir obierz i zetrzyj na drobnej tarce lub pokrój w cienkie plasterki.
Wszystkie składniki umieść w dzbanku lub dużym słoiku i zalej wodą.
Odstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny (najlepiej na całą noc), aby smaki mogły się przeniknąć.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Napój najlepiej spożywać rano, na czczo, lub między posiłkami.
Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin.
Możesz uzupełnić wodę w ciągu dnia, jednak maksymalnie raz – po dłuższym czasie składniki tracą swoje właściwości.
Warianty:
