Wstęp
W świecie zdrowego stylu życia i szybkich rezultatów, naturalne metody odchudzania zyskują na popularności. Jednym z hitów ostatnich lat jest domowy napój, który według wielu osób pomaga zauważalnie zmniejszyć obwód talii w zaledwie 7 dni. Choć żaden napój nie zastąpi zbilansowanej diety i aktywności fizycznej, ta mieszanka może stanowić silne wsparcie w walce z nadmiarem tłuszczu brzusznego. Przedstawiamy recepturę, która łączy działanie oczyszczające, przyspieszające metabolizm i detoksykujące.
Składniki:
1 litr wody (najlepiej filtrowanej)
1 ogórek średniej wielkości (obrany i pokrojony w plastry)
1 cytryna (pokrojona w cienkie plasterki)
10–12 listków świeżej mięty
1 łyżeczka startego świeżego imbiru
Opcjonalnie: 1 łyżka octu jabłkowego (niefiltrowanego, z „matką”)
Instrukcje:
W dużym dzbanku połącz wszystkie składniki.
Zalej je wodą i dokładnie wymieszaj.
Przykryj dzbanek i wstaw do lodówki na minimum 6–8 godzin, najlepiej na całą noc.
Rano napój jest gotowy do picia. Spożywaj przez cały dzień, najlepiej przed posiłkami.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Napój najlepiej spożywać na zimno, ale nie z lodem – zbyt niska temperatura może podrażnić żołądek.
Przechowuj w lodówce i wypij w ciągu 24 godzin.
Można przygotować większą ilość, ale nie przekraczaj dwóch dni przechowywania – składniki tracą swoje właściwości.
Warianty:
