Wstęp:
Imbir to jedna z najstarszych roślin leczniczych, ceniona zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Już od pokoleń babcie przekazują swoje sekrety na temat jego zdrowotnych właściwości. W tym artykule podzielimy się z Wami wyjątkowym przepisem, który pomoże oczyścić wątrobę oraz płuca. Dzięki naturalnym składnikom ta mikstura wzmacnia organizm, poprawia trawienie i wspomaga usuwanie toksyn z ciała. To idealny sposób na wprowadzenie zdrowych nawyków do codziennego życia!
Składniki:
2 łyżeczki świeżo startego imbiru
1 łyżka miodu (najlepiej organicznego)
Sok z 1 cytryny
1/2 łyżeczki kurkumy
200 ml ciepłej wody
Szczypta czarnego pieprzu (w celu zwiększenia przyswajalności kurkumy)
Instrukcje:
Przygotowanie imbiru: Zaczynamy od obrania kawałka świeżego imbiru i starcia go na drobnej tarce.
Wymieszanie składników: Do miseczki wlej 200 ml ciepłej wody. Dodaj starty imbir, kurkumę, sok z cytryny oraz miód. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Dodanie pieprzu: Na koniec dodaj szczyptę czarnego pieprzu. Pieprz wspomaga działanie kurkumy, dlatego warto nie pomijać tego składnika.
Podanie: Miksturę pij codziennie rano, najlepiej na czczo, aby zintensyfikować jej działanie oczyszczające.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Miksturę najlepiej spożywać świeżą, tuż po przygotowaniu, aby zachować jej pełnię właściwości zdrowotnych.
Jeśli chcesz przygotować ją na zapas, przechowuj ją w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Pamiętaj jednak, że najlepsze efekty uzyskasz pijąc ją na bieżąco.
Jeśli napój jest zbyt intensywny w smaku, możesz dodać do niego więcej wody lub miodu, aby złagodzić jego charakterystyczną ostrość.
Warianty:
