Wstęp:
Goździki, znane głównie z kuchni jako przyprawa, mają również niezwykłe właściwości zdrowotne. Ostatnio coraz więcej osób odkrywa ich dobroczynny wpływ na ciało. Jednym z nietypowych, ale skutecznych zastosowań goździków jest ich stosowanie na stopach. Ta prosta technika, polegająca na posmarowaniu stóp olejkiem goździkowym, może przynieść niesamowite efekty. W tym artykule dowiesz się, jak wykonać tę metodę, jakie korzyści niesie dla Twojego zdrowia, a także jak możesz wzbogacić ją o różne warianty.
Składniki:
3-4 goździki (w całości)
1 łyżeczka oleju kokosowego (lub oliwy z oliwek)
Kilka kropel olejku eterycznego z goździków (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie goździków: Rozgnieć goździki w moździerzu, aż uwolnią swój aromat i składniki odżywcze. Jeśli używasz olejku eterycznego, wystarczy dodać kilka kropel do oleju.
Aplikacja na stopy: Nałóż mieszankę goździków z olejem na stopy, starając się dokładnie wmasować ją w skórę. Zrób to delikatnie, szczególnie wokół palców i na piętach.
Relaks: Pozostaw mieszankę na stopach przez około 15-20 minut, aby składniki miały czas na wniknięcie w skórę. W tym czasie możesz zrelaksować się, np. leżąc lub siedząc wygodnie.
Usuwanie: Po upływie czasu spłucz stopy ciepłą wodą. Warto również nawilżyć skórę ulubionym kremem do stóp, aby uzyskać lepszy efekt.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Jeśli chcesz, możesz przygotować większą ilość mieszanki, przechowując ją w szczelnie zamkniętym słoiczku. Taki olejek można trzymać w ciemnym miejscu przez kilka dni.
Aby uzyskać lepszy efekt, stosuj zabieg wieczorem przed snem, ponieważ goździki mają działanie relaksujące i ułatwiają zasypianie.
Warianty:
