Wstęp: Nasze serce, wraz z układem krwionośnym, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia i energii. Aby wspierać te fundamentalne mechanizmy, warto sięgnąć po naturalne środki, które poprawiają krążenie, wzmacniają tętnice i wspierają funkcje serca. Jednym z takich naturalnych eliksirów jest „eliksir nasercowy”. Jego składniki są znane od wieków za swoje dobroczynne właściwości dla układu krążenia. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować ten zdrowy napój oraz jak go stosować, by cieszyć się lepszym samopoczuciem i zdrowiem serca.
Składniki:
1 łyżka mielonego cynamonu
1 łyżka mielonego imbiru
1 łyżka kurkumy w proszku
1 łyżka miodu (najlepiej organicznego)
1 łyżka soku z cytryny
250 ml ciepłej wody
Opcjonalnie: szczypta pieprzu cayenne
Instrukcje:
W szklance lub kubku wymieszaj wszystkie suche składniki: cynamon, imbir, kurkumę i pieprz cayenne (jeśli go używasz).
Dodaj łyżkę miodu oraz sok z cytryny.
Zalej całość ciepłą wodą i dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.
Pozwól napojowi chwilę wystygnąć, aby osiągnął komfortową temperaturę do picia.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
