To znajomy, ale zdecydowanie nieprzyjemny, lekki chłód, który doskwiera palcom u rąk i nóg, nawet pod ciepłą kołdrą w środku jesieni. Czy powinieneś się martwić? Czy to tylko kaprys ciała, czy znak ostrzegawczy? Uwaga: oba zjawiska są możliwe. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją proste sposoby na utrzymanie ciepła, a zwłaszcza na zrozumienie, co próbuje ci powiedzieć twoje ciało.Kiedy zimne kończyny są całkowicie normalne
Nie ma powodu do niepokoju, jeśli twoje stopy zamieniają się w kostki lodu, gdy wychodzisz na zewnątrz przy temperaturze 5°C lub spędzasz wieczór na kanapie bez ruchu. To naturalna reakcja: organizm chroni swoje ważne narządy, ograniczając krążenie do obszarów „niższego priorytetu”. Skutek? Twoje kończyny trochę cierpią. Kiedy jest ci przyjemnie ciepło, wszystko zazwyczaj wraca do normy.
Następny
